Recientemente en los países desarrollados la obesidad se ha convertido en un verdadero problema de salud. Desde 1980 las tasas de obesidad se han duplicado y, actualmente, 1 de cada 3 adultos en Estados Unidos es considerado obeso. Lo sigue de cerca el Reino Unido, donde 1 de cada 5 adultos tiene un índice de masa corporal de 30 o más. Este repentino aumento en los niveles de obesidad tanto en adultos como en niños no se atribuye tanto a la biología o el comportamiento del individuo sino a un bajo nivel de actividad física y alta ingesta de calorías. El exceso de peso u obesidad pone a las personas en serio riesgo de contraer muchas enfermedades relacionadas con la obesidad, tales como ataque al corazón, derrame cerebral, diabetes tipo 2 o alta presión, por nombrar algunas.
La pérdida significativa de sobrepeso reduce los riesgos de salud asociados con la obesidad y mejora drásticamente el estilo de vida y bienestar general de una persona. Meridia fue creado específicamente para ayudar a adelgazar a las personas obesas y con sobrepeso y provoca una pérdida más rápida de peso en combinación con una dieta de bajas calorías y ejercicio físico. Si bien se lo clasifica como un antidepresivo, también aumenta los niveles de serotonina, o epinefrina, y dopamina, suprime el apetito y promueve la pérdida de peso. Los efectos que pudieran surgir como adversos son: dolor de cabeza, constipación, dolor de espalda, insomnio, nerviosismo. Por lo tanto, sólo se encuentra disponible luego de un examen físico para descartar cualquier condición médica subyacente.
Lo que una persona come y cuánta energía consume tiene un efecto directo sobre su peso. Si la energía no se gasta a través de la actividad, simplemente se transforma en grasa. En circunstancias normales, para permanecer en un peso específico, uno necesitaría ingerir las calorías justas y necesarias que se queman a través de la actividad diaria. Sin embargo, si una persona está tratando de adelgazar, necesita reducir la ingesta de calorías diarias. Una persona con sobrepeso necesitaría reducir su dieta normal en 500-1000 calorías por día para lograr bajar aproximadamente 1 a 2 libras (450-900 grs.) por semana. Si una persona tiene mucho sobrepeso, es mejor ajustarse a una dieta que consista en 1200-1600 calorías por día para hombres y 1000-1200 calorías para mujeres. En cualquier caso es necesario consultar con un médico o dietista para preparar el plan indicado para perder peso en combinación con Meridia.
Otro factor vital que ayuda a bajar de peso es el ejercicio físico. Las personas que realizan ejercicio físico regularmente tienden a tener una visión más feliz de la vida y ser más energéticas. Junto con Meridia, el ejercicio puede ser de ayuda para adelgazar, y aún más importante mantener el peso. Como se explica en muchos artículos relacionados con el ejercicio físico, la actividad física puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2. Además, muchos estudios sugieren que la reducción en la ingesta de calorías en sí solo puede tener efectos a corto plazo pero no conduce a pérdida de peso a largo plazo. Es por esta razón que generalmente se recomienda que la toma de Meridia y una dieta coincidan con un aumento del ejercicio físico y un plan de administración del peso a largo plazo.
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