Cerca del 40 por ciento de la población mundial debe lidiar cada noche con el insomnio, el trastorno de sueño más habitual entre los adultos, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). ¿Quién no conoce a una o varias personas que conviven desde hace años con este problema y se quejan continuamente por no saber cómo resolverlo?
Irritabilidad, falta de energía y distracción. Puede ser infinita la lista de molestias que acarrea el mal dormir. Pero la pesadilla puede tener solución. Por lo que es conocido mundialmente y por su novedosa fórmula, Ambien Genérico (Zolpidem) es la única medicación de liberación prolongada, que ayuda a los pacientes con insomnio a conciliar rápida y sencillamente el sueño, y a mantenerlo durante toda la noche, esto último lo afirma un reciente estudio de Sanofi Aventis.
Ambien -un fármaco de la familia de los sedantes hipnóticos- desacelera la actividad cerebral, favoreciendo el descanso, mejorando el sueño en la primera semana a diez días de la primera toma.
La cura para el insomnio
Con la toma de un comprimido diario, antes de acostarse, la persona con insomnio logra descansar de 7 a 8 horas continuadas. Pero ¡ojo!, como cualquier medicamento, no debe ser consumido sin la supervisión de un profesional.
Cada cápsula libera sus dos sustancias principales en dos etapas: una primera que actúa de inmediato induciendo al sueño, y la segunda que es absorbida por el organismo más lentamente y ayuda a sostener el descanso por varias horas.
Existen distintos tipos de insomnio. El más común es el producido por los altos niveles de estrés de la vida actual. Pero también pueden darse casos relacionados con causas exógenas, como los ruidos o un lecho incómodo, el insomnio asociado a alguna enfermedad física y el de origen psicosomático.
Claves para descansar
Aunque no supone un grave problema de salud, el insomnio no tratado a tiempo puede derivar en afecciones serias como la presión arterial o desajustes del metabolismo y el sistema inmune. La falta de un descanso adecuado supone, además, la baja drástica del rendimiento laboral, somnolencia durante el día y mal humor que puede afectar sus vínculos personales.
Un secreto: el mejor complemento para la mejor medicación está en manos del paciente. Tratar de cenar liviano, no beber alcohol, café o cigarrillos por la noche y no hacer ejercicios poco tiempo antes de acostarse, pueden ser algunas estrategias efectivas para obtener un sueño reparador. Trate de que su dormitorio sea un espacio agradable para descansar, ventilado, silencioso y cómodo. Un lugar donde den ganas de soñar.
